Découvrez les trésors naturels du Japon à pied
4,4 sur 5
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Karan Malhotra
Expert Japon chez Tourlane
Mis à jour le 29/01/2025
Karan Malhotra
Expert Japon chez Tourlane
Privilégiez des vêtements fonctionnels qui évacuent l'humidité et sèchent rapidement. Emportez différentes couches de vêtements pour vous adapter aux changements de température.
Une bonne paire de chaussures de randonnée confortables et bien rodées est indispensable. Veillez à ce que les chaussures aient une bonne semelle et un soutien suffisant de la cheville.
Un sac à dos léger mais résistant est nécessaire pour transporter de l'eau, des snacks, du matériel de premiers secours et d'autres objets importants.
Il est important d'emporter suffisamment d'eau et de snacks énergétiques pour rester hydraté et plein d'énergie.
Bien que de nombreux sentiers de randonnée soient bien balisés, il est toujours conseillé de se munir d'une carte détaillée de la région et d'une boussole.
Pensez à emporter une petite trousse de premiers secours contenant des pansements, du désinfectant, des analgésiques et d'autres soins de base.
Le temps peut changer rapidement en montagne, il est donc conseillé de toujours avoir une protection légère contre la pluie.
Une crème solaire, des lunettes de soleil et un chapeau sont essentiels pour se protéger du soleil, surtout en altitude, où les rayons sont plus intenses.
L'un des sentiers de randonnée les plus spectaculaires du Japon est la route des temples de Shikoku. Que ce soit à pied ou à vélo, cette route de pèlerinage de 1 200 km au total vous offre un aperçu fascinant de la culture japonaise. En effet, le long de cette route de randonnée très appréciée se trouvent pas moins de 88 temples et 20 sites sacrés, mais également une multitude de sources chaudes qui invitent à l'exploration et à la détente.
Le sentier de randonnée Kumano Kodo, situé sur la péninsule de Kii, est un réseau de chemins de pèlerinage pittoresques dans les montagnes de Wakayama. La destination finale est le magnifique sanctuaire Kumano Hongu Taisha. Suivez les sentiers idylliques à travers une forêt dense et une nature intacte. Appréciez la flore et la faune à couper le souffle et profitez de votre randonnée pour vivre pleinement le moment présent.
Suivez l'ancienne route commerciale japonaise de Tsumago, à Magome, au milieu d'un paysage de montagne impressionnant. Bien qu'il ne fasse que neuf kilomètres de long et invite à une journée de détente, le chemin de Nakasendo vous mènera loin du tourisme de masse, le long d'habitations traditionnelles. Ici, vous pourrez non seulement profiter de la nature, mais vous aurez aussi un aperçu de la vie quotidienne des locaux.
Classé au Patrimoine mondial de l'Unesco, le mont Fuji est l'une des destinations les plus prisées des randonneurs. Ceux qui souhaitent gravir la montagne nationale sacrée ont le choix entre quatre itinéraires de randonnée différents : Yoshida, Fujinomiya, Subashiri et Gotemba. Si les quatre parcours garantissent de superbes randonnées, le sentier de Yoshida est particulièrement recommandé aux débutants et offre une vue imprenable sur le soleil levant.
Visitez le magnifique parc national de Chubu Sangaku pour découvrir les Alpes japonaises lors d'une randonnée d'une journée. Suivez les différents sentiers de randonnée le long de la rivière Azusa, à travers la vallée de Kamikochi. Laissez-vous émerveiller par les eaux limpides du lac Taisho, ou faites une randonnée jusqu'au sommet du mont Yake. Si vous réussissez cette ascension difficile, vous serez récompensé par une vue panoramique unique sur la vallée alpine.
Explorez l'écosystème unique de l'île de Yakushima lors d'une randonnée spectaculaire à travers une forêt tropicale dense, des tourbières et des paysages de bambous. Laissez-vous imprégner par l'imposante gorge d'Unsuikyo. Rafraîchissez-vous aux chutes d'Oko-no-taki et laissez-vous envoûter par la faune et la flore de ce site inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco.
Dans le parc national de Daisetzuzan, des forêts enchanteresses, des ruisseaux cristallins et des lacs vous invitent à vivre une aventure en plein air unique. Vous pourrez découvrir les magnifiques montagnes et la faune locale aussi bien lors de randonnées décontractées que lors de tours en montagne plus exigeants. Une visite vaut particulièrement la peine pour l'observation des oiseaux et des animaux sauvages.
Non loin de Tokyo, le parc national de Chichibu-Tama séduit par son paysage montagneux spectaculaire, ses profondes vallées fluviales et ses impressionnantes chutes d'eau. Si vous souhaitez découvrir de près la nature intacte du Japon, vous aurez ici le choix entre plusieurs itinéraires de randonnée de différents niveaux de difficulté. Marchez par exemple entre les imposantes parois rocheuses des gorges de Mitake-Shosenkyo, ou bien grimpez au sommet du mont Kimpu pour avoir une vue imprenable sur le mont Fuji.
La meilleure période pour faire de la randonnée au Japon dépend de la région et de vos préférences. En général, le printemps (de mars à mai) et l'automne (d'octobre à novembre) sont les meilleures périodes pour faire de la randonnée, car le temps est doux et la nature particulièrement belle.
Au printemps, les cerisiers en fleurs s'épanouissent, tandis que l'automne offre des paysages de feuillages colorés. L'été (de juin à août) peut être très chaud et humide, et l'hiver (de décembre à février) peut apporter de la neige et des conditions glaciales dans les régions montagneuses.
➜ En savoir plus sur la meilleure saison pour voyager au Japon.
Préfecture | Meilleure période |
---|---|
Aomori | août - octobre |
Nagano | mai - juin / octobre - novembre |
Hyogo | avril - mai |
Kyoto | mars - mai / octobre - novembre |
Okinawa | mars - mai / octobre - novembre |
Hokkaido | juillet - août |
Wakayama | septembre - novembre |
Kagawa | mars - avril / octobre - novembre |
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